Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
132,8 kg Perdidos até agora: 17,2 kg .    Ainda faltam: 57,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1137 kcal Líp: 51,05g | Prot: 69,29g | Carbs : 96,35g.   Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker. Jantar: Frischkäse, Lindenhof Toast Schmelzkäse, VielLeicht Leberkäs Fein Geschnitten, Saint Albray Französischer Weichkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Camembert, Lindenhof Toast Schmelzkäse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Schinken, Herta Farmerschinken, Vollkornsemmel, Mandarine. mais...
3277 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana

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