Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 37,81g | Prot: 72,38g | Carbs : 175,28g.
Pequeno Almoço: Огородников Рыжиковое Масло, Юг Руси Хлеб Славянский, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка. Almoço: Кальмары (Вареные или на Пару), Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста. Jantar: Окей Холодец по-Домашнему, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Outros: Помело, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Ряженка 4%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|