Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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64,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1974 kcal
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Líp: 93,94g | Prot: 46,45g | Carbs : 231,39g.
Pequeno Almoço: Golden Toast Classic Croissants, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. Almoço: Landliebe Sahne Pudding Schokolade mit Karamellsoße, Knorr Tomaten Ketchup, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen. Snacks/Outros: Ferrero Pocket Coffee, Coppenrath & Wiese Haselnussringe, Jacobs 3 in 1, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. mais...
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1618 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 minutos, Conduzir - 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Massagem - 10 minutos, Estar Sentado - 5 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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