Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Líp: 78,15g | Prot: 217,51g | Carbs : 218,20g.
Pequeno Almoço: Matrix High Protein Flapjack, Asda Extra Special Wholemeal and Rye Farmhouse Loaf, Tesco Pure Whole Milk, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Egg. Almoço: Matrix High Protein Flapjack, Snaktastic Potato Hoops, Asda Baker's Selection Wholemeal Tortillas, Ashfield Farm Chicken Breast Fillets, Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter. Jantar: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Cooked Broccoli (from Fresh), Asda Wild Alaskan Salmon Fillets. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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