Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2012
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102,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 41,34g | Prot: 120,08g | Carbs : 74,77g.
Pequeno Almoço: Wheybolic Extreme 60 - Chocolate (GNC). Almoço: No High Fructose Corn Syrup Ketchup, Turkey Bacon, Old Fashioned Oats, Egg. Jantar: Lean Ground Turkey, Salsa . Snacks/Outros: Toasted Coconut Frozen Yogurt, Wheybolic Extreme 60 - Chocolate (GNC). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GettingRipped
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