Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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86,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 32,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 51,13g | Prot: 93,56g | Carbs : 103,63g.
Pequeno Almoço: Asda Greek Yogurt. Almoço: John West Infusions Tuna Chilli & Garlic, Waitrose Good to Go Beetroot & Goats Cheese Salad. Jantar: Morrisons Fresh Ideas Malaysian Chicken Curry with Jasmine Rice. Snacks/Outros: Milk, Aldi Breaded Ham, Mr Porky Pork Scratchings, Twinings Pure Peppermint Tea, Coffee. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Bikram Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de barbjse
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