Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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116,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Líp: 53,99g | Prot: 127,20g | Carbs : 325,11g.
Pequeno Almoço: Roasted Salted Cashew Nuts, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Starbucks Steel Cut Oatmeal. Almoço: Bai Kula Watermelon, Hanover Baked Soft Pretzels. Jantar: Sweet Potato, WestSoy Seitan, Trader Joe's Mini Heirloom Tomatoes, Calavo Avocado, 365 Lemon Tahini Dressing, Cucumber (Peeled), Goya Chick Peas, Harvest Sensations Organic Kale Salad. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach, Trader Joe's Tangerines, Island Way Sorbet Pomegranate-Lemon Sorbet, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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