Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2995 kcal
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Líp: 82,73g | Prot: 205,76g | Carbs : 369,08g.
Pequeno Almoço: Huevo, Lala Lala 100, Avena, Granvita Avena Instantánea Integral Sabor Miel con Nuez, Similares SimiCreatina. Almoço: Bolillo, Naranjas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Macarrones o Fideos con Queso. Jantar: Avena. Snacks/Outros: Manzana, Lala 100 Proteina (250ml), Bimbo Pan Integral (28,1g), el Centenario Jamon Americano. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de DerekM1911
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