Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 63,55g | Prot: 67,03g | Carbs : 103,84g.
Pequeno Almoço: Publix Skim Milk, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Costco Ground Beef 88/12, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Coffee, Hy-Vee Colby Jack Cheese, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon. Almoço: Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies), Kraft Fat Free Mayonnaise, Lunch Mate Cotto Salami, Weis Honey Mustard, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Tap Water, Tazo Organic Black Tea, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon. Jantar: Publix Skim Milk, Publix Red Seedless Grapes, Marie Callender's Turkey Pot Pie. mais...
|
A Perder 7,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jamiqua
|