Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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126,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4232 kcal
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Líp: 110,75g | Prot: 261,51g | Carbs : 540,25g.
Pequeno Almoço: Viva Vital Zarte Haferflocken, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Fitline Activize, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Biotech USA Iso Whey Zero, Milfina Milch 1,5% Fett, Olivenöl, Gekochtes Ei, Bonrisi Parboiled Reis, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Jantar: Milfina Milch 1,5% Fett, Biotech USA Iso Whey Zero, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hackfleisch, Bonduelle Junge Erbsen Feinste Auslese, Aldi Parboiled Reis. Snacks/Outros: Apfelmus, RUF Kaiserschmarrn mit Rosinen, Banane, Gartenkrone Blattspinat TK, Tomaten, Äpfel. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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