Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2017
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107,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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778 kcal
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Líp: 23,38g | Prot: 26,36g | Carbs : 119,88g.
Pequeno Almoço: Kroger 100% Orange Juice, Denny's Hash Browns with Onions, Cheese & Gravy. Almoço: Pears, Bananas. Jantar: Toasted Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Denny's Hash Browns with Onions, Cheese & Gravy, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Outros: Black Tea. mais...
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3271 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 10 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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