Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2016
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60,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 77,31g | Prot: 92,47g | Carbs : 134,82g.
Almoço: Aldi Mozzarella, Hähnchenbrustfilet, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Jantar: Äpfel. Snacks/Outros: Choceur Mozartkugeln. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de swksilinda
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