Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2017
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 40,75g | Prot: 147,10g | Carbs : 148,32g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Мандарины, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Брынза, Куриные Котлеты на Пару, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Помидоры. Snacks/Outros: Мандарины, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya65
|