Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2017
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Líp: 29,48g | Prot: 73,96g | Carbs : 134,02g.
Pequeno Almoço: Glória Leite em Pó Desnatado, Orégano, Canela, Café (Infusão), Qualy Qualy Light, Pão Francês, Cenouras, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango, Abóbora, Alface Americana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café (Infusão), Heinz Ketchup, Philadelphia Cream Cheese Light, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Pão Integral Zero% Açúcar, Gordura, Gordura Tras. Snacks/Outros: Crackers, Café (Infusão), Glória Leite em Pó Desnatado, Morangos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elaineteo
|