Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2012
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Líp: 94,06g | Prot: 116,69g | Carbs : 193,34g.
Pequeno Almoço: White Bread, Xtra Slimm 10+, cracker. Almoço: Milk Chocolate Candies, Chicken Breast, White Bread, White Bread. Jantar: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Gouda Cheese, Bananas, Peanut M&M's, Lamb Ribs. Snacks/Outros: Gouda Cheese. mais...
|
|
2429 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puhpine
|