Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2017
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
795 kcal
|
Líp: 39,28g | Prot: 36,88g | Carbs : 75,26g.
Pequeno Almoço: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Almoço: Banana Prata. Jantar: Marilan Biscoito Maria, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Café. Snacks/Outros: Café, Áurea Doce de Goiaba Cremoso, Farias Pão de Forma, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mais...
|
|
2138 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Priscilamassaque
|