Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
873 kcal
|
Líp: 8,63g | Prot: 42,74g | Carbs : 161,54g.
Pequeno Almoço: Йогурт 0,05. Almoço: Хлеб Черный, Окей Изюм Темный, Творог 5%, Печень Свиная, Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Сладкий Красный Перец. Jantar: Гороховый Суп. Snacks/Outros: Главпродукт Сгущенка Вареная, Красное Яблоко. mais...
|
|
1713 kcal
|
Exercício:
Sexo - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, пол дэнс - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stellochkasimonova
|