Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017
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99,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Líp: 61,28g | Prot: 169,30g | Carbs : 135,66g.
Pequeno Almoço: Zucchero, Zuccato Crauti Cotti e Conditi, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Salame Morbido. Almoço: Salmone Norvegese Affumicato, Salsa di Soia (Tamari), Alghe (Preparate con Salsa di Soia), Seppie, Gamberetto, California Rolls - Sushi. Jantar: Salame Morbido, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Panna, Carote, Cipolle Mature Cotte, Dentice (Speziato), Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola). Snacks/Outros: Torrone. mais...
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3409 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 16 horas, Conduzir - 2 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabricontacalorie
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