Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Líp: 32,41g | Prot: 61,67g | Carbs : 33,01g.
Pequeno Almoço: Perrier Eau Gazeuse, Lipton Thé Citron, Thé Vert. Almoço: Pastèque, Carrefour Steak Haché 5%, Choux, Leader Price Carottes Râpées, Salade Verte. Jantar: Picard Pois Gourmands, Concombre (Pelé), Thé Vert, Salade Verte, Omelette. mais...
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3464 kcal
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Exercício:
Cardio - 56 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 16 horas e 53 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de klr206
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