Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2012
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120,7 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 30,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Líp: 80,73g | Prot: 72,21g | Carbs : 279,73g.
Pequeno Almoço: Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich (Jimmy Dean). Almoço: Select Harvest Light Southwestern Style Vegetable Soup, 3-Color Deli Coleslaw, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, Unsalted Peanuts, Tap Water. Jantar: Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Tap Water, Turnip Greens, Original, Instant White Rice, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Snacks/Outros: Vanilla Ice Cream Sandwich, Tap Water, Premium Golden Baked Classic New York Style Cheesecake, Fiber One Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Apples , Tap Water, Bananas , Tap Water, Atkins Advantage Morning Cranberry Almond Bar, Apples , N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Coffee (Brewed From Grounds) , Tap Water. mais...
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3753 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LittleRedFlatBack
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