Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017
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102,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 33,26g | Prot: 41,18g | Carbs : 111,65g.
Pequeno Almoço: Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Equal Equal. Almoço: Dannon Blended Strawberry Yogurt. Jantar: Ore-Ida Tater Tots, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, McCormick Sloppy Joes Seasoning Mix, Tomato Sauce, Caribou Meat. Snacks/Outros: Walnuts, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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2917 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lilianisann
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