Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017
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71,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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727 kcal
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Líp: 45,85g | Prot: 44,93g | Carbs : 31,47g.
Pequeno Almoço: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Tomates, Ovo Mexido, Italac Creme de Leite, Carne de Vaca Moída. Snacks/Outros: Schar Biscoito Maria, Banana Prata. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Priscilamassaque
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