Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2017
68,3 kg Perdidos até agora: 0,7 kg .    Ainda faltam: 14,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1348 kcal Líp: 48,19g | Prot: 72,16g | Carbs : 155,85g.   Pequeno Almoço: Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet, Lidl Lait Écrémé. Almoço: Andros Compote Pomme Allégée, Lidl Taboulé Oriental, Aubergines a la pizzaiola. Jantar: Kaki, Delisse Deli Light Vanille, Trawlic Filet de Saumon (Lidl), Findus Filet de Saumon Rose du Pacifique, Notre Jardin Ratatouille Cuisinée. Snacks/Outros: Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Épi d'or Tartines Craquantes au Blé Complet. mais...
1671 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana

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