Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2017
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 34,40g | Prot: 57,56g | Carbs : 128,59g.
Pequeno Almoço: Albany Brown Bread, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bokomo Weet Bix. Almoço: Ham and Cheese Sandwich. Jantar: Hamburger on Bun. Snacks/Outros: Castle Lite (Bottle). mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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