Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2017
|
61 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Líp: 65,61g | Prot: 121,25g | Carbs : 123,69g.
Pequeno Almoço: Му-У Сливочное Масло, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Бурже Хлебцы Шведские, Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Кокосовой Начинкой. Almoço: Сахар, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Мясновъ Творог 5%. Jantar: Мясновъ Масса Творожная с Лимоном, Петелинка Куриная Грудка. Snacks/Outros: Чай с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de voronina.nadejda2015
|