Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2017
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54 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Líp: 45,39g | Prot: 58,65g | Carbs : 131,22g.
Pequeno Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Утиное Мясо, Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Хрустящее, Яблочный Пирог. Almoço: Утиное Мясо, Сладкий Красный Перец, Гречка с Мясом, Оливье без Майонеза. Jantar: Кутья, Протеиновый Коктейль. Snacks/Outros: Йогурт 0,05. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, пол дэнс - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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