Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2017
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 38,46g | Prot: 104,14g | Carbs : 161,95g.
Pequeno Almoço: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Red Delicious Apples, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Fresh Express Spinach, Bolthouse Farms Raspberry Merlot Vinaigrette Dressing, Lucerne Fat Free Cottage Cheese. Jantar: Hass Avocado, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Acorn Winter Squash, Signature Cafe white bean and kale soup, Fage Total 0% Greek Yogurt, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, granola coconut agave sunflower seeds almonds. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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