Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2017
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82,6 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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388 kcal
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Líp: 12,74g | Prot: 38,77g | Carbs : 29,93g.
Pequeno Almoço: Thé Vert. Almoço: Pastèque, Sandre, Vinaigre, Concombre (Pelé). Jantar: Rôti de Boeuf, Vinaigre, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Tomates, Concombre (Pelé). Snacks/Outros: Perrier Perrier Citron Vert, Datte. mais...
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3430 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 31 minutos, Correr - 10/kph - 48 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 11 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de klr206
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