Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2010
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Líp: 19,32g | Prot: 86,90g | Carbs : 125,27g.
Pequeno Almoço: strawberries, blueberries, banana, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt. Almoço: lemon juice great value, water, Karen's Taco Soup. Jantar: lemon juice great value, water, Chicken K-bobs, shrimp, green pepper, zucchini, onion, red pepper. Snacks/Outros: lemon juice great value, water, White Chocolate Cheesecake, nonfat milk, natural peanut butter. mais...
|
|
2219 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora e 10 minutos, Ir às Compras - 6 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kmaxwell08
|