Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2017
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2037 kcal
|
Líp: 88,79g | Prot: 95,55g | Carbs : 222,53g.
Pequeno Almoço: Сахар, Икра Красная, Вологодское Масло Сливочное, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Ржаной на Солоде. Almoço: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Приморский Кондитер Пионерский Костер, МИЛОГАДОВСКОЕ Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Snacks/Outros: Сахар, Lay's Чипсы, Вологодское Масло Сливочное, Икра Красная, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Ржаной на Солоде, Нерки, Яблоко. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga.nakhodka
|