Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2017
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2570 kcal
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Líp: 122,83g | Prot: 179,51g | Carbs : 193,73g.
Pequeno Almoço: BBW Premium Protein Flapjack (Choc & Pecan), Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Tesco Pure Whole Milk, Egg (Whole), Warburtons Soft Brown Sandwich Thins, Cooked Broccoli (from Fresh), Co-Op Southern Fried Chicken Goujons. Almoço: Snickers Snickers Bar (41.7g), Bananas. Jantar: Co-Op Mature Cheddar Cheese Slices, Co-Op British Lean Beef Steak Mince, Asda Basmati Brown Rice. Snacks/Outros: Blueberries, Asda Chosen By You Greek Style Natural Yogurt, MyProtein Impact Whey Protein (25g). mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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