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:-(
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 58,75g | Prot: 69,34g | Carbs : 151,44g.
Pequeno Almoço: Fromage Blanc, Miel, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Thé Vert, Innocent Jus de Pommes. Almoço: Auchan Baguette de Pain Classique, Petit Chebra Petits Fromages de Chèvre Doux, Paul Grillé aux Pommes, Spaghetti, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Escal Feuilletés aux Escargots. Jantar: Lindt Chocolat Lindor, Fromage de Chèvre, Tomates Cerises, Endive, Picard Dos de Cabillaud. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 8 minutos, Descansar - 10 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de java1469
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