Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2017
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 40,84g | Prot: 152,64g | Carbs : 259,45g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Какао, Сахар, Банан, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Изолят Iso Sensation, Красная Цена Сыр Голландский, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Outros: Пятый Океан Соломка Рыбная, Итальянская Лепешка Фокачча, Балтика Пиво Безалкогольное. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Когони
|