Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2017
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68 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Líp: 43,31g | Prot: 111,97g | Carbs : 111,93g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Layenberger Protein Müsli Ananas Maracuja. Almoço: Aprikosenkonfitüre, Butterbrot, Weißkohl, Pflanzenöl, Kartoffeln, Kürbiskernöl, Tomaten, Putenbrust Fleisch. Jantar: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de india66w
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