Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2017
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
350 kcal
|
Líp: 18,00g | Prot: 23,50g | Carbs : 26,00g.
Pequeno Almoço: Gray Ridge Extra Large Eggs, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Dempster's 100% Whole Wheat Sandwich Buns (25% Less Sodium). mais...
|
|
4028 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Estar Sentado - 5 horas e 55 minutos, Jardinagem - 1 hora, Dormir - 7 horas e 35 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrew 2411
|