Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2017
|
126,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 49,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 30,39g | Prot: 54,29g | Carbs : 173,95g.
Pequeno Almoço: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Bananas. Almoço: Ruth's Chicken Salad, Sara Lee Whole Grain White Bread. Jantar: Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Sara Lee Whole Grain White Bread. Snacks/Outros: Snickers Almond Bar, Jolly Rancher Candy Cane, Sun Chips Original. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shaymyers5
|