Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2012
|
111,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1459 kcal
|
Líp: 49,87g | Prot: 71,68g | Carbs : 199,85g.
Pequeno Almoço: coffee mate sugar free hazelnut, Tangerine. Almoço: Chunky Chicken Soup (Canned). Jantar: Pistachio Nuts, Chunky Chicken Soup (Canned). Snacks/Outros: sugar, Unsweetened Frozen Strawberries, turkey land o frost, muenster cheese applegate, Tomatoes, Celery. mais...
|
|
2932 kcal
|
Exercício:
PX90 - 1 hora, recumbent bike - 56 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madanjen
|