Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2017
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55,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Líp: 31,41g | Prot: 71,92g | Carbs : 37,53g.
Pequeno Almoço: Салат из Печени, Макдоналдс Нагетсы, Утиное Мясо, Несквик Конфета. Jantar: Сухая или Твердая Салями, Салат из Печени, Рыба Копченая, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Outros: Протеиновый Коктейль. mais...
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1796 kcal
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Exercício:
Тренажёр - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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