Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2012
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75,7 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 130,04g | Prot: 120,65g | Carbs : 118,55g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee, Singles American Cheese Slices, Fully Cooked Bacon, Arnold Bakery Light Bread Golden Wheat Low Fat 2. Almoço: Roasted Potato, Pico de Gallo Salsa, Lamb Chop. Jantar: Beef Strip Loin Steaks (8 oz), Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Deli Sliced Ham, Provolone Cheese, Fried Egg. Snacks/Outros: All Natural Cherry Vanilla Ice Cream. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 10 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MARANGELITZA
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