Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2010
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 23,79g | Prot: 53,55g | Carbs : 173,39g.
Pequeno Almoço: Protein Plus - Cookies & Cream. Almoço: Etruscan Whole Grain Flatbread, Protein Berry Workout with Soy Protein. Jantar: black eyed peas. Snacks/Outros: Nacho Flavor Tortilla Chips. mais...
|
|
3142 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Treino em Circuito - 30 minutos, Stair Master - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa Online
|