Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2017
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97,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2847 kcal
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Líp: 66,09g | Prot: 344,66g | Carbs : 209,54g.
Pequeno Almoço: Great Value Peanut Butter Spread Reduced Fat, Fuchs Pan Molde Integral, Plátano, Clara de Huevo, Huevo, Gifted Nutrition 100 Percent Whey Protein. Almoço: Powerade Frozen Blast, Unimarc Posta Negra, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Tilapia (Pez). Jantar: Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Gifted Nutrition 100 Percent Whey Protein. mais...
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5303 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 10 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Sexo - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 3 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ByronZyzz
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