Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 28,64g | Prot: 162,97g | Carbs : 142,91g.
Pequeno Almoço: Capsicum, Green Olives, Tomatoes, Onions, Red Cabbage, Mushrooms, Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, Kale, Capsicum, Sirena Tuna in Springwater. Almoço: Sweet Potato, Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Coles Broad Beans, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets, Fountain BBQ Sauce. Jantar: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt (100g), CNC Chocolate Protein Shake, Protein Matcha Brownies. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevezane
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