Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 75,51g | Prot: 192,85g | Carbs : 135,94g.
Pequeno Almoço: Избенка Сырники без Сахара, Ironman 32 Protein Bar, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Almoço: Индейка Тушеная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Questbar Peanut Butter Cups, BioTech USA Iso Whey Zero, Банан. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de s.shishko77
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