Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Líp: 75,24g | Prot: 157,50g | Carbs : 178,45g.
Pequeno Almoço: Horeca Select Сыр Тильзитский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Jantar: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Рыбный Суп, Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mirserge
|