Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 54,16g | Prot: 42,52g | Carbs : 156,59g.
Pequeno Almoço: Panco Pão de Forma Premium, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Coca-Cola Refrigerante, Salada de Maionese, Camil Feijão Preto, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Jantar: Ovo Mal Cozido. Snacks/Outros: Ruffles Batata Frita, Amêndoas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de liana.almeida
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