Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Líp: 43,13g | Prot: 52,17g | Carbs : 130,44g.
Pequeno Almoço: kale smoothie, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Flaxseed Seeds, Kretschmer Wheat Germ. Almoço: Cooked Sauerkraut, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Macaroni or Noodles with Cheese. Jantar: Pepperidge Farm White Sliders Mini Buns, chopped salad, Boston Baked Beans. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
 Comentários
You can do this! Get back to what works.
09 jan 17 por membro: ChicaLean
|
09 jan 17 por membro: IlijaRocks
|
Nice remodel in your photo
09 jan 17 por membro: HCB
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wholefoodnut
|