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3 kg en la primer semana... Buen lunes!!!
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58 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Líp: 28,16g | Prot: 41,64g | Carbs : 108,67g.
Pequeno Almoço: Café Instantáneo, Fruticolor Pan Dulce con Frutas. Almoço: Aceitunas, Huevo, Ajo, Acelga, Pimiento Rojo, Cebollas, Manzana Verde. Jantar: Ajo, Acelga, Pimiento Rojo, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Snacks/Outros: Clight Jugo, Okebon Leche, Mogul Gomitas Conitos, Rebanadas de Jamón, Queso Feta, La Tranquera Yerba Mate. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Amamentar - 12 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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 Comentários
09 jan 17 por membro: lautgonzalez
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Buenisimo Ana!!!! Muchas felicitaciones! :D
09 jan 17 por membro: AguGen
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Mucha fruta, verdura y pollo... Y para los antojos chocolate amargo... Convengamos que tengo la ayuda de Lupita (bb, 2 meses), no?
22 fev 17 por membro: Anabel Ariza
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Histórico de Peso de Anabel Ariza
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