Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
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84,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 35,31g | Prot: 51,00g | Carbs : 168,39g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Miele, Tè senza Zucchero, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. Almoço: Caffè Espresso, Bietola, Carne alla Pizzaiola, Risotto alle Zucchine. Jantar: Orogel Finocchi Gratinati, Fagioli Borlotti, Costolette di Maiale. Snacks/Outros: Banana. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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