Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2017
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105,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 45,52g | Prot: 41,79g | Carbs : 137,65g.
Pequeno Almoço: Activia Strawberry Yogurt, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Egg, Decaffeinated Coffee. Almoço: Celery, Carrots, Carr's Table Water Crackers, Progresso Traditional Manhattan Clam Chowder. Snacks/Outros: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate Pecan Delights, Twizzlers Sugar Free Twizzlers, Russell Stover Sugar Free Strawberry Cream covered with Chocolate, Oranges. mais...
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3724 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thomasre1
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