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Início da dieta
Real oficial
Março/17: 30 anos
Abril/17: madrinha Mari e Bruno
Jun/17: Londres Adele
Ago/17: madrinha Isabella
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107,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 42,31g | Prot: 125,47g | Carbs : 54,42g.
Pequeno Almoço: Suco de Limão, Tomates, Ovo (Inteiro). Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Tomates, Arroz Branco. Jantar: Sadia Filé de Peito, Requeijão, Salsaretti Molho de Tomate, Ovo. Snacks/Outros: Couve Manteiga Crua, Água, Gengibre, Abacaxi, Hortelã, Maçã. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tas_Kazza
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